หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคโลหิตจาง ก็มีอาการบางอย่างที่อาจทำให้คุณรู้ได้ง่ายขึ้นว่าญาติของคุณกำลังเผชิญกับอะไร โรคโลหิตจางหรือที่เรียกว่าภาวะเม็ดเลือดแดงแตกทำให้เกิดเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายในระดับต่ำ เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกซิเจนไปยังทุกส่วนของร่างกาย ภาวะโลหิตจางอาจส่งผลให้น้ำหนักลด เหนื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อย และอื่นๆ
แม้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคโลหิตจาง แต่อาการและสัญญาณของโรคโลหิตจางนั้นค่อนข้างง่ายที่จะมองข้าม อันที่จริง คนส่วนใหญ่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนเองมีภาวะโลหิตจาง จนกว่าจะเห็นการตรวจเลือดเพื่อยืนยันอาการ หากคุณสงสัยว่าญาติของคุณอาจเป็นโรคโลหิตจาง จำเป็นต้องตรวจนับเม็ดเลือดให้ครบถ้วนก่อน สามารถทำได้ที่สำนักงานแพทย์หรือที่บ้านโดยรับชุดทดสอบที่บ้าน
เมื่อคุณทำการทดสอบนี้ การทดสอบจะเปิดเผยว่ามีเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอในระบบของคุณหรือไม่ หากไม่เพียงพอก็ควรพิจารณาทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก คุณไม่ควรเสริมธาตุเหล็กสำหรับผู้ที่ขาดธาตุเหล็กอยู่แล้ว อาหารเสริมธาตุเหล็กสามารถให้กับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางเป็นประจำหรือโดยบางคนที่เป็นโรคโลหิตจางตามฤดูกาล ปริมาณธาตุเหล็กเสริมที่คุณต้องทานขึ้นอยู่กับชนิดของโรคโลหิตจางที่คุณมีและความรุนแรงของโรคโลหิตจาง
อาการทั่วไปบางอย่างของโรคโลหิตจาง ได้แก่ อ่อนแรง เหนื่อยล้า คลื่นไส้ เหนื่อยล้า ปัสสาวะสีเข้ม โลหิตจาง และอุจจาระสีเข้ม และความอยากอาหารไม่ดี หากคุณสงสัยว่าสมาชิกในครอบครัวของคุณมีอาการเหล่านี้ จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจทันทีเพื่อที่คุณจะได้ทราบได้ว่าโรคโลหิตจางเป็นสาเหตุของอาการที่คุณเห็นหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจหาสัญญาณของโรคโลหิตจางที่อาจก่อให้เกิดอาการอื่นๆ สัญญาณเหล่านี้รวมถึง:
ความอยากอาหารไม่ดี: โรคโลหิตจางเป็นที่ทราบกันว่าทำให้เกิดโรคโลหิตจาง นี้สามารถนำไปสู่ความอยากอาหารที่ไม่ดี คนที่มีความอยากอาหารไม่ดี มักจะมีพลังงานน้อยกว่าปกติทำให้น้ำหนักลด ต่อไปนี้เป็นสัญญาณเตือนที่ต้องระวังหากคุณสงสัยว่าเพื่อนที่เป็นโรคโลหิตจางไม่ได้รับธาตุเหล็กเพียงพอจากอาหารของพวกเขา ภาวะโลหิตจางเป็นสาเหตุหลักของการขาดความอยากอาหาร ทั้งนี้เนื่องจากการสูญเสียธาตุเหล็กจากร่างกายทำให้หัวใจอ่อนแอ และทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและลิ้นหัวใจลดลง
เลือดไม่ดี: หากเพื่อนที่เป็นโรคโลหิตจางของคุณสูญเสียเลือดมากเกินไป (ฮีมาโตคริต) คุณควรมองหาตัวบ่งชี้อื่นๆ เช่น การเติบโตที่ไม่ดีและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับการติดเชื้อ Hematocrit สามารถวัดได้โดยการตรวจเลือดพิเศษที่เรียกว่าการศึกษา hematocrit ถ้าคนที่เป็นโรคโลหิตจางมีระดับฮีโมโกลบินในเลือดต่ำกว่าปกติ โอกาสในการติดเชื้อก็สูง นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าเพื่อนของคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อมากกว่าคนที่มีระดับปกติ การเปลี่ยนแปลงของสีผิว ปริมาณเมือกที่เพิ่มขึ้น ความเมื่อยล้า น้ำหนักลด และการเพิ่มของน้ำหนัก และการไม่สามารถทนต่ออุณหภูมิที่ร้อนหรือเย็นจัดเป็นตัวชี้วัดอื่นๆ ที่บ่งชี้ว่าร่างกายขาดเลือด
ผมบาง: ผมบางเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจาง หากคุณสังเกตเห็นเพื่อนที่เป็นโรคโลหิตจางผมร่วงมากกว่าปกติ หรือผมร่วงมากกว่าปกติ นั่นอาจเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจาง ภาวะโลหิตจางมักส่งผลให้ผมร่วง ผมบาง และผมอ่อนแอ และหัวล้าน
อาการอื่นๆ ของโรคโลหิตจาง ได้แก่ การลดน้ำหนักและการบริโภคไขมันที่เพิ่มขึ้น หากเพื่อนที่เป็นโรคโลหิตจางของคุณมีอาการเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขากำลังเป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ข่าวดีก็คือโรคโลหิตจางไม่ได้หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือพยายามทำให้คนๆ นั้นรู้สึกป่วยด้วยสาเหตุนี้ ภาวะโลหิตจางเป็นเพียงอาการของปัญหาสุขภาพอื่นๆ และการรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้ผู้ป่วยโรคโลหิตจางมีสุขภาพแข็งแรงอีกครั้ง
