ระบบน้ำเหลืองพร้อมกับระบบไหลเวียนเลือดจะลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย เมื่อระบบน้ำเหลืองทำงานไม่ถูกต้องก็อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ หนึ่งในปัญหาเหล่านี้คือ ต่อมน้ำเหลืองโต ปมที่บวมมักจะถือว่าใหญ่หากมีความกว้างมากกว่า 1 ซม. ข้อควรพิจารณาอื่นๆ สำหรับผู้ใหญ่ ได้แก่
- แบคทีเรียมักเป็นสาเหตุหลักของการบวมของต่อมน้ำเหลือง การติดเชื้อยังทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ เช่น ฟันมีฝีหรือฟันอุดตัน – การติดเชื้อแบคทีเรียอาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอหรือไอได้
- มีเส้นเลือดที่เรียงตัวกันเป็นก้อน หลอดเลือดเหล่านี้มีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ การติดเชื้อที่โจมตีเนื้อเยื่อนี้จะทำให้เกิดลิ่มเลือด ลิ่มเลือดเหล่านี้มักทำให้เกิดอาการปวด แดง และ/หรือบวม – การติดเชื้อของต่อมน้ำเหลืองภายในช่องอกสามารถนำไปสู่การติดเชื้อของระบบน้ำเหลืองได้
การมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอเพื่อช่วยป้องกันภาวะเหล่านี้ การมีเอนไซม์ในระบบ รวมทั้งโปรตีเอสและไลเปส ช่วยทำลายแบคทีเรียและไวรัสที่อาจโจมตีเซลล์ในระบบน้ำเหลือง อาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอปเปิ้ลและผลเบอร์รี่ ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกัน
การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซียังช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและปกป้องเซลล์ในร่างกายจากการทำลายของอนุมูลอิสระ วิตามินซียังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและช่วยตอบสนองต่อโรคที่เกิดขึ้นภายนอกร่างกาย
เพื่อลดอาการที่เกี่ยวข้องกับต่อมน้ำเหลืองบวม คุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านที่มีอยู่ในปัจจุบัน การใส่ขิงลงในอ่างสามารถลดการอักเสบได้ การดื่มน้ำมาก ๆ หรือชาสมุนไพร เช่น ชาคาโมมายล์ สามารถช่วยให้ร่างกายประมวลผลของเหลวและสารพิษในระบบน้ำเหลืองและขจัดส่วนเกินออกจากร่างกาย
การออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ระบบน้ำเหลืองสามารถสูบฉีดออกซิเจนและสารอาหารไปทั่วร่างกายต่อไปได้ อาหารที่เต็มไปด้วยผักและผลไม้ยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและป้องกันการติดเชื้อ
อาหารเสริมจากธรรมชาติบางชนิดยังมี Ldl ที่ช่วยให้ร่างกายผลิตสารนี้ได้มากขึ้น Ldl ยังสามารถนำมาใช้โดยผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ เพื่อช่วยปรับสมดุลการผลิตฮอร์โมนที่สำคัญนี้ในร่างกาย หากคุณพบอาการติดเชื้อ ควรปรึกษาแพทย์
หากคุณมีไข้หรือรู้สึกว่าคุณมีความดันโลหิตสูง อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในระบบน้ำเหลือง ในการรักษาปัญหา ให้ใช้กระเทียมบด 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ แล้วผสมลงในน้ำร้อนหนึ่งถ้วย ดื่มส่วนผสมนี้ให้บ่อยที่สุด น้ำมันมะกอกจะทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและจะกำจัดแบคทีเรียและปรสิตที่อาศัยอยู่ภายในต่อมน้ำเหลือง
สมุนไพรบางชนิดยังช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อ ใบสะระแหน่สามารถนำมาใช้ทาที่ผิวหนังและใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากเพื่อขจัดแบคทีเรียหรือปรสิตในทางเดินจมูกและไซนัส
เป็นสิ่งสำคัญที่จะดื่มน้ำมาก ๆ เมื่อตับทำงานหนักเกินไปโดยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ไตจะผลิตเอนไซม์ไพรูเวตน้อยลง ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการเผาผลาญของร่างกาย สิ่งนี้สร้างความต้องการพลังงานพิเศษและสามารถเพิ่มความต้องการของเหลวในร่างกายซึ่งนำไปสู่การสูญเสียของเหลวที่เพิ่มขึ้นและการติดเชื้อ
สิ่งสำคัญคือต้องล้างพิษตับให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อในต่อมน้ำเหลือง นี่เป็นวิธีหนึ่งที่คุณสามารถช่วยหลีกเลี่ยงอาการอย่างเช่น ภาวะบวมน้ำเหลือง ซึ่งเป็นภาวะที่ของเหลวสะสมที่ขาและเท้า
