ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวสิ่งระคายเคืองในร่มเช่นเชื้อราควันบุหรี่ไรฝุ่นสัตว์เลี้ยงโกรธสเปรย์สารเคมีและควันแก๊สอาจทำให้เกิดปัญหากับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้
โรงพยาบาล New York-Presbyterian เสนอเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีทำให้ฤดูกาลนี้เป็นที่ไว้วางใจได้สำหรับเด็กที่เป็นภูมิแพ้:
- รักษาระดับความชื้นในร่มของบ้านไว้ต่ำกว่า 35 เปอร์เซ็นต์เพื่อช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อราและไร ใช้พัดลมดูดอากาศเมื่อคุณอาบน้ำหรือปรุงอาหารเพื่อกำจัดความชื้นและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
- อย่าใส่พรมหรือพรมปูพื้น – ซึ่งเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับไรฝุ่นในการแพร่กระจาย – ในห้องของเด็ก ๆ >
- เมื่อพวกเขาออกไปข้างนอกอย่าให้ลูก ๆ ของคุณเล่นในพื้นที่ที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อราเช่นสถานที่ที่มืดและเป็นป่า
- ใช้ผ้าคลุมกันฝุ่นบนที่นอนกล่องสปริงและหมอน การที่ลูกของคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ แต่ควรปรึกษากับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ลูกก่อนซื้อสิ่งของเหล่านี้
- ล้างชุดนอนและผ้าปูที่นอนในน้ำร้อน (สูงกว่า 130 องศาฟาเรนไฮต์) เพื่อฆ่าไรฝุ่น
- หากคุณมีความชื้น ในบ้านรักษาความสะอาดและเปลี่ยนน้ำบ่อย ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนด้วยเชื้อราและแบคทีเรีย ควรฉีดสารต่อต้านเชื้อราลงในเครื่องเพิ่มความชื้นส่วนกลาง
- อย่าวางพืชไว้ในห้องเด็ก การสลายใบไม้และความชื้นที่เพิ่มขึ้นสามารถกระตุ้นการเติบโตของเชื้อรา
- หากลูกของคุณแพ้สุนัขหรือแมว หากสัตว์เลี้ยงไม่สามารถลบออกจากบ้านได้ให้นำสัตว์เลี้ยงออกจากห้องนอนของลูกตลอดเวลา
- เด็กที่เป็นโรคหอบหืดควรเป็นไข้หวัดใหญ่ในฤดูใบไม้ร่วงก่อนที่อากาศจะเริ่มเย็น ให้ลูกของคุณมีความชุ่มชื้นและได้รับการปกป้องจากอากาศเย็นด้วยเครื่องแต่งกายที่เหมาะสมเช่นผ้าพันคอเหนือปาก
- ติดต่อแพทย์หรือผู้แพ้บุตรหลานของคุณเพื่อประเมินและรักษาโรคภูมิแพ้
ลลิตภัทร วงษ์คำ อายุ 37 ปีทำงานเป็นนักตรวจสายตาและผู้ฝึกสอนส่วนตัวที่โรงพยาบาลศิริราช เธอสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารีจ. นครราชสีมา ในขณะที่เธอสนุกกับการใช้เวลาในการปรับปรุงสุขภาพตาของผู้ป่วยเธอก็มีความหลงใหลในการออกกำลังกาย ลลิตภัทร แต่งงานแล้วและกำลังทำงานเพื่อสร้างครอบครัว